Gathas de Respiration Consciente Peut-être vous aimeriez réciter quelques Gathas, chanter ou écouter une chanson de pratique, ou lire un texte approprié pour vous motiver et inspirer avant de vous mettre à méditer. De cette façon on peut accéder à un...

Pas brillant avec ce ciel voilé , l'humidité s'annonce , la pollution rampe au sol , je sens tout ça à la gêne que j''prouve en voulant respirer à fond...Alors m'asseoir , respirer doucement avec au fond de moi le ronronnement du " Aum Mani Padmé oum...

Parce que ...stop....but d'écriture , jeter ici tout ce qui me passe par la tête ,sans souci de bien faire..aller à ma fantaisie..... Des-cendre dans la cendre , souffler sur les braises pour ranimer le feu.... et faire flamber la Vie haute et claire...